Diplôme Yoga Suisse
Equilibre, activation des énergies, pleine présence, détente, se relier au souffle et à ce qui vibre en soi pour se sentir plus vivant
C’est sur les rives du Gange, en Inde, que j’ai découvert les pratiques posturales du Yoga. Mais c’est en Suisse et en Bretagne qu’a véritablement débuté mon initiation au Yoga avec une solide formation de 4 ans pour en explorer toutes les dimensions.
Depuis plusieurs années, j’ai à cœur de transmettre cette pratique qui régénère, stabilise, et recentre pour s’acheminer vers un calme intérieur. A travers les postures, la respiration, des temps de détente et de pleine présence, le Yoga que j’enseigne s’adapte aux possibilités de chacune et chacun.
Dans mes ateliers de 90 minutes qui permettent d’approfondir différents aspects du Yoga, je vous guide au gré d’enchaînements dynamiques, de postures statiques comprenant des équilibres, des pratiques respiratoires (pranayama) et d’assise en silence.
Je me réjouis de partager avec vous cette expérience du Yoga qui se renouvelle à chaque séance, irriguée par vos énergies et votre présence.
Nombre de personnes : de 4 à 10
Prix de l’atelier de 1h30 : 35 frs
Premier atelier : samedi 21 juin de 10h à 11h30
Tous les 1ers samedis du mois de 10h à 11h 30 : 6 septembre ; 4 octobre ; 1er novembre ; 6 décembre ; 3 janvier ; 7 février ; 7 mars ; 4 avril ; 2 mai
