APPI, qui signifie Australian Physiotherapy & Pilates Institute, est une méthode de Pilates spécifique, conçue et enseignée par des physiothérapeutes. Elle se distingue par son approche clinique et son adaptation aux besoins de rééducation, tout en étant basée sur les principes fondamentaux du Pilates classique.
En détail :

• Approche clinique :
  • APPI est axée sur la compréhension du mouvement, de l’anatomie et de la physiologie, permettant une approche plus personnalisée et adaptée aux besoins de chaque individu.
• Adaptation aux besoins cliniques :
  • Les exercices sont modifiés et adaptés pour prendre en compte les pathologies, les douleurs et les dysfonctions, permettant ainsi une meilleure réadaptation et une optimisation du mouvement.
• Principes du Pilates classique :
  • APPI respecte les principes fondamentaux du Pilates, tels que la concentration, le contrôle, la précision, la respiration et le centre.
• Approche progressive :
  • Les mouvements sont divisés en différentes étapes pour faciliter l’apprentissage et l’adaptation à chaque niveau de difficulté.

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Source: AI Générative