Pour « Joe » Pilates, inventeur de la méthode qu’il appelle dans un premier temps la contrôlogie, la forme physique est un prérequis indispensable au bonheur.

Au fil des séances, Rachel vous guiderai dans son enseignement, qui permet de se renforcer en profondeur, avec conscience, précision, et fluidité, dans le respect de l’intelligence des tissus et du vivant. Ou comment habiter joyeusement ce Temple qu’est notre corps, se réapproprier la mobilité, la force et la souplesse, renouer avec le souffle, le geste et le bonheur de bouger librement.

Tarifs avec Rachel :

Séance découverte unique 25 chf

Séance individuelle 40 chf – tarif réduit* 35 chf

Abonnement 10 séances, 380 chf – tarif réduit* 340 chf (valable 4 mois)

*tarif réduit : AVS/AI/chômage, étudiant-e, etc (sur demande)