Enseignante de cœur, Flora s’épanouit dans le partage des connaissances qu’offre le yoga. D’un tempérament libre et curieux, elle transmet son savoir dans le respect de la tradition tout en s’adaptant aux conditions de nos vies contemporaines. Sensible aux causes environnementales et sociétales de notre ère moderne, Flora vous propose une exploration du soi pour servir le collectif et le mieux-vivre ensemble dont nous avons tant besoin.

Pratiquante depuis plus de dix ans, elle s’est formée au sein de The School of Yoga auprès de professeurs de renom telles que Joan Hyman et Annie Carpenter. Suite à l’obtention de son diplôme RYT 500h certifié Yoga Alliance et d’un voyage formateur en Inde, elle a choisi de compléter son cursus grâce aux enseignements du Yin yoga, notamment auprès de Cécile Roubaud.

Elle vous propose des cours de yoga tous les mercredis midis, en parallèle d’ateliers à thème ainsi que de retraites et de séjours organisés tout au long de l’année.

Ses cours sont principalement inspirés du Vinyasa et sont appréciés pour leur approche méthodique et structurée. Ils vous aident à développer mobilité et renforcement du corps mais aussi, et surtout, à mieux observer vos pensées et agitations mentales. Conciliant mouvements dynamiques, contrôle du souffle et pleine conscience, cette pratique est une invitation à mieux vous connaître et à incarner l’essence même du yoga : l’union du corps et de l’esprit. Vous repartirez détendu, vivifié, libéré des tensions physiques et mentales, mais aussi le cœur ouvert !

Soucieuse de préserver un système nerveux régulé, Flora vous proposera aussi, occasionnellement, une pratique infusée de Yin yoga. Bercés par sa voix réconfortante, une sélection de poèmes et de lectures — peut-être même accompagnée de sa guitare —, vous serez guidés dans des postures accessibles et confortables. En plus de prendre soin de vos tissus conjonctifs, ces espaces sont une véritable invitation à l’élan créatif et à l’introspection profonde.

Bien au-delà d’une pratique posturale, le yoga nous invite à re-découvrir qui nous sommes : à comprendre et embrasser nos désirs et contradictions, à ouvrir nos cœurs et garder la foi, à honorer notre souveraineté et à vivre une vie authentique, éclairée et pleine de joie !