Pour « Joe » Pilates, inventeur de la méthode qu’il appelle dans un premier temps la contrôlogie, la forme physique est un prérequis indispensable au bonheur.
Au fil des séances, je vous guiderai dans son enseignement, qui permet de se renforcer en profondeur, avec conscience, précision, et fluidité, dans le respect de l’intelligence des tissus et du vivant. Ou comment habiter joyeusement ce Temple qu’est notre corps, se réapproprier la mobilité, la force et la souplesse, renouer avec le souffle, le geste et le bonheur de bouger librement.
Afin d’assurer la qualité et la précision de l’enseignement, les cours sont limités à 6 personnes et durent 50 minutes. Toute annulation doit être annoncée au minimum 24 heures à l’avance ; passé ce délai, la séance est due.
Tarifs :
Séance découverte unique 25 chf
Séance individuelle 40 chf – tarif réduit* 35 chf
Abonnement 10 séances, 380 chf – tarif réduit* 340 chf (valable 4 mois)
*tarif réduit : AVS/AI/chômage, étudiant-e, etc (sur demande)
Nutritionniste, massothérapeute et réflexologue, passionnée par l’anatomie, le corps et son fonctionnement, je me suis tout naturellement formée à la méthode Pilates, selon l’enseignement classique. Mon approche est attentive et bienveillante, afin de vous guider vers plus de conscience et d’autonomie dans votre bien-être et votre santé.
