À travers mon enseignement, je vous guide vers une connexion plus profonde avec votre corps, votre souffle et votre mental, pour cultiver un bien-être durable au quotidien. Chaque cours est une invitation à explorer, à ressentir et à libérer les tensions, en intégrant des dimensions anatomiques, énergétiques et méditatives, toujours avec une attention particulière à la respiration.
Enseignante de yoga depuis 2014, j’ai débuté mon parcours avec une certification Yoga Alliance en Ashtanga-Vinyasa, avant d’approfondir ma pratique avec plus de 1000 heures de formation. Spécialisée en Yin Yoga, Yoga Restauratif, Auto-massage, Sonothérapie et Pilates, j’ai eu la chance d’apprendre auprès de maîtres reconnus tels que Sarah Powers, Jo Phee, Adeline Tien, Shervin Boloorian et Nico Luce. J’enseigne en français et/ou en anglais.
Horaires
-
- Mardi 12:15-13:15
- Mardi 18h45-20h
- Dimanche soir 1 x par mois
Tarifs (Espace Léopard), en CHF
Cours de 60 ou 75’
-
- À l’unité 35.- en présentiel / 25.- par zoom
- Abo 10 cours 320.-
- Abo 10 cours 290.- (réduit Etud-AVS-AI-AC)
- Les abonnements sont valables 6 mois
Pratiques de 90’ (dimanche)
-
- À l’unité 45.-
- Pas inclu dans les abonnements
Réservez votre cours Cliquez ici
-
- Merci d’arriver 10’ avant le cours.
- Sans inscription, nous ne garantissons pas de place
- Délai d’annulation: 6 heures avant le cours
- En Yin et Restorative yoga, je vous conseille de porter des vêtements confortables et de prendre un top style sweat-shirt ou un châle car ces pratiques douces ont tendance à faire baisser la température corporelle
